আপনি যদি তোতলামি দূর করার ঔষধ নিয়ে বিস্তারিত জানতে চান তাহলে আজকের এই পোষ্ট শেষ পর্যন্ত পড়তে থাকুন। কারন এখানে আপনাদের সাথে আমরা আজকে তোতলামি দূর করার ঔষধ গুলো শেয়ার করব।
তোতলামি দূর করার ঔষধ
বর্তমানে, তোতলামি দূর করার জন্য কোন নির্দিষ্ট ঔষধ নেই। তবে, কিছু ঔষধ তোতলামির সাথে যুক্ত উদ্বেগ ও চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
আরোওঃ তোতলামি দূর করার দোয়া জেনে নিন
কিছু ঔষধ যা তোতলামির সাথে যুক্ত উদ্বেগ ও চাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে
- Selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs)
- Fluoxetine (Prozac)
- Escitalopram (Lexapro)
- Citalopram (Celexa)
- Serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs)
- Venlafaxine (Effexor)
- Duloxetine (Cymbalta)
- Benzodiazepines
- Alprazolam (Xanax)
- Lorazepam (Ativan)
ঔষধ ব্যবহারের পূর্বে
আরোওঃ তোতলামি দূর করার উপায় শিখে নিন
- ঔষধ ব্যবহারের পূর্বে অবশ্যই একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- ঔষধের সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে জেনে নিন।
- ঔষধ দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করা উচিত নয়।
ঔষধের বিকল্প
- স্পিচ থেরাপি তোতলামি দূর করার জন্য সবচেয়ে কার্যকর উপায়।
- অনুশীলন নিয়মিত অনুশীলন তোতলামি নিয়ন্ত্রণ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
- জীবনধারা পরিবর্তন চাপ এবং উদ্বেগ নিয়ন্ত্রণ করুন, পর্যাপ্ত ঘুমান, স্বাস্থ্যকর খাবার খান, নিয়মিত ব্যায়াম করুন, ধূমপান ও অ্যালকোহল পান ত্যাগ করুন।
মনে রাখবেন
- তোতলামি দূর করার জন্য ধৈর্য ও সময়ের প্রয়োজন।
- নিয়মিত অনুশীলন ও সঠিক পদ্ধতি অনুসরণ করলে আপনি অবশ্যই সফল হবেন।
আশা করি আপনি এই তোতলামি দূর করার ঔষধ গুলো কি কি সেটা জেনে গেছেন । আর হ্যা এই ঔষধ সেবন করার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে।