প্রথমেই বলে রাখি, হস্তমৈথুন করা স্বাস্থ্যের জন্য মোটেও ভাল নয়। কোন ধর্মেই এইটা অনুমতি দেয় না। বিভিন্ন ধর্মে অনেক জোড়ালো করে গুরুত্ব সহকারে হস্তমৈথুনের নিষেধাজ্ঞা রয়েছে। হস্তমৈথুনের ফলে বিভিন্ন রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই আপনার কাছে অনুরোধ থাকবে এটা না করার জন্য।
নিজেই নিজের যৌনাঙ্গ উত্তেজিত করে আনন্দ লাভ করাই হল হস্তমৈথুন বা স্বমেহন। নাম থেকে এই কাজে হস্তের ভূমিকা মুখ্য মনে হলেও অনেক সময় হস্ত ব্যবহার না করেও হস্তমৈথুন করা সম্ভব। সার্ভে করে দেখা গেছে যে পৃথিবীর প্রায় ৯৫% শতাংশ পুরুষ ও ৭০ থেকে ৮০% শতাংশ মহিলা জীবনের কোন না কোন সময় হস্তমৈথুন করেছে। অতিরিক্ত হস্তমৈথুন করলে হস্তমৈথুন অভ্যাসে পরিণত হয় এবং তার থেকে কিছু অসুবিধা যেমন শীঘ্রপতন ও মনসংযোগে সমস্যা হতে পারে। যদিও হস্তমৈথুন করার পদ্ধতি বেশিরভাগ নারী-পুরুষ নিজে থেকেই শিখে যায়, তবুও অনেকের সঠিক উপায়ে হস্তমৈথুন করা হচ্ছে কি না সে ব্যাপারে দুঃশ্চিন্তা থাকে।