সাগর কলার অপকারিতা ও সাগর কলা খেলে কি হয়
সাগর কলা খেলে কি হয় সাগরকলা খাওয়ার অনেক সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে: পুষ্টি: ভিটামিন এবং খনিজ: সাগরকলা ভিটামিন এ, সি, কে, এবং বি 6, পটাশিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, এবং লোহার একটি ভাল উৎস। এই পুষ্টিগুলি বিভিন্ন শারীরিক কার্যকারিতা সমর্থন…