আঠারো বছর বয়সে আঘাত আসে সারমর্ম

সুকান্ত ভট্টাচার্যের বিখ্যাত কবিতা “আঠারো বছর বয়স” তরুণ প্রজন্মের উদ্দামতা, সাহস, বিদ্রোহ, এবং আবেগ-এর এক চমৎকার চিত্র তুলে ধরে। এই কবিতায় কবি বলেছেন যে, আঠারো বছর বয়সে মানুষ জীবনের নতুন অধ্যায়ে প্রবেশ করে, যেখানে তারা অনেক আঘাতের মুখোমুখি হয়।

কবিতায় উল্লেখ করা কিছু আঘাত হল:

• প্রেমে ব্যর্থতা: এই বয়সে অনেকেই প্রথমবার প্রেমে পড়ে এবং প্রেমে ব্যর্থতার তিক্ত অভিজ্ঞতা লাভ করে। এই অভিজ্ঞতা তাদের মনে গভীর দাগ রেখে যেতে পারে।
• বন্ধুদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা: এই বয়সে বন্ধুদের সাথে ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে ওঠে। কিন্তু অনেক সময় এই বন্ধুদের সাথে বিশ্বাসঘাতকতাও ঘটে, যা মানুষের মনে গভীর আঘাত সৃষ্টি করে।
• পরিবারের সাথে ঝামেলা: এই বয়সে মানুষ প্রায়শই পরিবারের সাথে মতপার্থক্যের মুখোমুখি হয়। এই ঝামেলাগুলো তাদের মানসিক শান্তি নষ্ট করে এবং তাদের মনে আঘাত সৃষ্টি করে।
• সামাজিক বৈষম্য: এই বয়সে মানুষ সমাজের বৈষম্য ও অন্যায়ের সাথে পরিচিত হয়। এই বৈষম্যগুলো তাদের মনে হতাশা ও রাগের সৃষ্টি করে।
• নিজের অক্ষমতা অনুধাবন: এই বয়সে মানুষ নিজের স্বপ্ন ও লক্ষ্য অর্জনে ব্যর্থতার মুখোমুখি হতে পারে। এই ব্যর্থতা তাদের আত্মবিশ্বাস নষ্ট করে এবং তাদের মনে আঘাত সৃষ্টি করে।

যদিও আঠারো বছর বয়সে অনেক আঘাত আসে, তবুও এটি জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যায়। এই সময়ে মানুষ অনেক কিছু শেখে এবং বেড়ে ওঠে। তাদের উচিত এই আঘাতগুলো থেকে শিক্ষা নেওয়া এবং এগিয়ে যাওয়া।

কিছু টিপস যা এই বয়সের আঘাতগুলো মোকাবেলায় সাহায্য করতে পারে:

• নিজের সাথে ধৈর্য ধরুন: মনে রাখবেন যে, আপনি একা নন এবং অন্য অনেক মানুষও এই বয়সে একই রকমের আঘাতের মুখোমুখি হয়।
• আপনার অনুভূতি সম্পর্কে কারো সাথে কথা বলুন: আপনার বাবা-মা, শিক্ষক, বন্ধু, অথবা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা আপনাকে আপনার অনুভূতিগুলো বুঝতে এবং মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে।
• নিজের যত্ন নিন: পর্যাপ্ত ঘুম, স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, এবং নিয়মিত ব্যায়াম করা আপনার মানসিক ও শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য ভালো।
• ইতিবাচক চিন্তা করুন: সবসময় ভালোর দিকে মনোযোগ দ