শারীরের যত্ন

জিরো ফিগার বানানোর উপায় জিরো ফিগার বানানোর ধারণাটি বিতর্কিত এবং ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ: “জিরো ফিগার” একটি অবাস্তব এবং অস্বাস্থ্যকর লক্ষ্য। শরীরের গঠন ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হয় এবং জিনের উপর নির্ভর করে। কঠোর ডায়েট এবং অতিরিক্ত ব্যায়ামের মাধ্যমে জিরো ফিগার অর্জন করার ফলে শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব পড়তে পারে। এর পরিবর্তে, সুস্থ ও … Read more

টুথপেস্ট দিয়ে নখ বড় করার উপায় টুথপেস্ট ব্যবহার করে নখ বড় করার কোন বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। বরং, টুথপেস্টে থাকা কিছু উপাদান নখের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। টুথপেস্ট নখের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে কারণ: টুথপেস্টে থাকা অ্যারাসিভ উপাদানগুলি নখকে পাতলা এবং ভঙ্গুর করে তুলতে পারে। টুথপেস্টে থাকা ফ্লোরাইড নখের বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। টুথপেস্টে থাকা সোডিয়াম … Read more

আজকের পোষ্টে আপনার সাথে এই নাভিতে ঘা হওয়ার কারণ এবং নাভিতে ঘা হলে করণীয়  সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা করা হবে। চলুন তাহলে আমাদের এই নাভিতে ঘা হওয়ার কারণ এবং নাভিতে ঘা হলে করণীয় নিইয়ে বিস্তারিত জেনে নেই। নাভিতে ঘা হওয়ার কারণ নবজাতকের ক্ষেত্রে: নাভির দড়ি পড়ে যাওয়ার পর ঘা তৈরি হয়। ঘাটি সঠিকভাবে পরিষ্কার না রাখলে … Read more

বাচ্চাদের পায়খানার রাস্তায় ঘা হলে করণীয় প্রথমত: শিশুর পায়খানার রাস্তা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখুন: প্রতিবার মলত্যাগের পরে, কুসুম গরম পানি এবং নরম কাপড় দিয়ে আলতো করে পরিষ্কার করুন। জীবাণুনাশক সাবান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি ত্বককে আরও জ্বালাতন করতে পারে। মল নরম করুন: শিশুর খাদ্য তালিকায় পর্যাপ্ত পরিমাণে ফল, শাকসবজি এবং ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার … Read more

আপনি যদি এই এডনেক্সাল সিস্ট কি এটা না জেনে থাকেন তাহলে আজকের পোষ্ট আপনার জন্য। এখানে আপনার সাথে আজকে আমরা এডনেক্সাল সিস্ট কি এটা নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করব। এডনেক্সাল সিস্ট কি এডনেক্সাল সিস্ট হলো ডিম্বাশয় বা ফ্যালোপিয়ান টিউবের ওপর তৈরি তরল পূর্ণ থলি। এগুলো সাধারণত মহিলাদের মধ্যে দেখা যায়। এডনেক্সাল সিস্টের ধরণ: কার্যকরী সিস্ট: এগুলো … Read more

নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা কত নবজাতকের শরীরের স্বাভাবিক তাপমাত্রা ৩৬.৫°C থেকে ৩৭.৫°C (৯৭.৭°F থেকে ৯৯.৫°F) পর্যন্ত হতে পারে। কিছু বিষয় যা নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা প্রভাবিত করতে পারে: বয়স: নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রা জন্মের পর প্রথম কয়েক দিনে একটু কম থাকে। পরিবেশের তাপমাত্রা: যদি পরিবেশের তাপমাত্রা বেশি থাকে, তাহলে নবজাতকের শরীরের তাপমাত্রাও একটু বেশি হতে পারে। পোশাক: … Read more

আপনি কি একদম সহজ ভাষায় নবজাতকের শরীর মোচড়ানোর কারন জানতে চান? তাহলে আজকের এই পোষ্ট আপনার জন্য। চলুন আমর এখন নবজাতকের শরীর মোচড়ানোর কারন গুলো বিস্তারিত জেনে নেই। নবজাতকের শরীর মোচড়ানোর কারন নবজাতকের শরীর মোচড়ানোর বেশ কিছু কারণ থাকতে পারে। সাধারণ কারণ: অস্বস্তি: নবজাতকরা যখন অস্বস্তি বোধ করে তখন তারা শরীর মোচড়াতে পারে। পেট খারাপ: … Read more

মেয়েদের তেতুল খেলে কি হয় মেয়েদের তেতুল খাওয়ার কিছু উপকারিতা এবং কিছু অপকারিতা রয়েছে। উপকারিতা হজমশক্তি উন্নত করে: তেঁতুল ফাইবার সমৃদ্ধ, যা হজম প্রক্রিয়া সহজ করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে: তেঁতুল ভিটামিন সি সমৃদ্ধ, যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। ত্বকের জন্য উপকারী: তেঁতুল অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, … Read more

আপনি কি ডেলিভারি পেইন উঠানোর উপায় সম্পর্কে জানতে ইচ্ছুক? তাহলে এই পোষ্ট আপনার জন্যই লেখা হয়েছে। এখানে আমরা সুন্দরভাবে এই ডেলিভারি পেইন উঠানোর উপায় নিয়ে আলোচনা করব। চলুন তাহলে শুরু করা যাকঃ ডেলিভারি পেইন উঠানোর উপায় ডেলিভারি পেইন উঠানোর বেশ কিছু উপায় আছে। প্রাকৃতিক উপায়: হাঁটা: হাঁটা প্রসবের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। ব্যায়াম: গর্ভাবস্থায় নিয়মিত … Read more